Individuele therapie

Individuele therapie helpt om jezelf bewust te maken van persoonlijke doelen en zo je wensen te realiseren. Belangrijke levenservaringen beïnvloeden onze manier van denken en handelen. De problemen ontstaan vaak wanneer je de ervaringen die angstig, boos of verdrietig maken, geen plek kunt geven in je leven. Door hierbij stil te staan en je hiervan bewust te worden leer je jezelf beter begrijpen.

Zodra je meer inzicht krijgt hoe je denkt, voelt en handelt ontdek je meer mogelijkheden om op een andere manier uiting te geven aan jouw gevoelens. Doordat je jezelf anders kunt uiten neemt het zelfvertrouwen toe en ook het contact met je partner, familie en vrienden zal hierdoor sterk verbeteren.

Wanneer individuele therapie?

  • Mijn partner is niet bereid om een relatietherapie aan te gaan, hoe kan ik hier mee omgaan?
  • Ik ben de enige in mijn gezin die moeite ervaart en graag iets wil veranderen, wat kan ik doen?
  • Waarom trek ik altijd hetzelfde type partner aan?
  • Als je het idee hebt steeds in nieuwe relaties in hetzelfde patroon te vervallen.
  • Ik heb het gevoel te moeten kiezen tussen mijn partner en mijn familie, hoe ga ik hier mee om?
  • Ik heb vaak het gevoel dat mijn ouders het nooit goed genoeg vinden wat ik doe. Ik wil me daar graag anders in verhouden maar hoe?
  • Hoe kan ik leren mijn eigen keuzes te maken, los van wat mijn ouders daarvan vinden?
  • Ik wil graag bij de opvoeding van mijn kinderen het anders aanpakken dan hoe ik zelf ben opgevoed. Hoe zorg ik ervoor dat bepaalde patronen niet worden doorgegeven?
  • Ik heb geen contact met mijn familie. Ik merk dat ik hen graag weer in mijn leven een plek zou willen geven. Ik weet niet hoe ik dit kan aanpakken

Onze expertises